post w

To Mezo to Twoj kumpel? Nie no przypomnial mi sie jeden post Jarzyny PS. wlasnie trafilem na nizely lincior http://www.sfd.pl/Synthol_Boys_Frajerzy-t183948.html Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-12-26 22:11:54

ale w jakim celu zalozyles ten post bo nie rozumiem ?

"Chce rzucić i na pewno to zrobię" z takim podejsciem napewno Ci sie nie uda.Jesli chcesz rzucic to zrób to teraz,w momencie kiedy czytasz ten post.Powiedz sobie "od teraz nie pale i jesli zapale nastepna fajke to bede frajerem".Im wczesniej tym lepiej.Pozdro

emenems Kasować to nie jest to spam post który w dziale Po siłowni może być jedynie graficzkę się wyyedytuje i zmieni nazwę tematu

Dziękuje za szybką odpowiedź :) A i jeszcze jedno, ile mam czasu ćwiczyć takim sposobem (post wyżej) i następnie jaki trening podjąć ? Zmieniony przez - Maati00 w dniu 2009-12-29 13:17:24

gościu zanim założyłeś post powinieneś się zapoznać z regulaminem i podwieszonymi tematami... ankiete wypełniłeś w kit ,jeżeli chodzi o diete (a to najważniejsze),kolega ci zwrócił uwage,a ty zaczynasz się napinać i wytrząsać jakbyś miał pojęcie o diecie napisał byś o niej coś więcej,o podaży makroskładników,kaloriach,typie diety czy cokolwiek... [...]

Cavior w kwestii formalnej - za co? za "... bzdurny post ..." za wiarę czy coś innego ?

Nie pomogę Ci, ale mam pytanko bo też ostatnio podobną dietę dla siebie układałem. Podobny wiek, aktywność, waga, trochę niższy. Skąd Ci się wzięło tyle węgli? Ile by było po odjęciu płatków owocami suszonymi? Sorki za podwójny post, ale mi net czasem nawala Zmieniony przez - Gizmo1986r w dniu 2009-12-29 15:56:46

Tak czytam ten post.. zamiast sie na forum pytać, to leć człowieku czym prędzej do szpitala. Będziesz wiedział co i jak i uspokoisz sie, zamiast się męczyć. Tutaj na forum lekarzy nie ma. Ten ból masz nie od dzisiaj, jak piszesz. Jak jest coraz gorzej, nie możesz normalnie funkcjonować, a ból sie rozchodzi na inne partie, to bicie HCG czy branie [...]

Ha ha rozbawił mnie ten post stronę wcześnie "2-3 lekcje z trenerem i będzie po problemie". Brawo! Wystarczy miesiąc i mam technikę w jednym palcu ha ha. Ale wracając do tematu, to na youtube jest sporo filmów, tylko nie wpisuj po polsku a po angielsku: JAB left/right - prosty (zazwyczaj lewy) HOOK - sierp UPPERCUT - hak STRAIGHT [...]

Jak piszesz post masz u góry napisane np: Wysłana - 30 grudzień 2009 23:46 *(profil) <-- kartka w ołówkiem edycja postu

Rocky_1992 Oj chyba mój post będzie ostatni Orzechy włoskie jedne z najlepszych więc będziesz miał za darmo od babci . Ja muszę płacić słono w Tesco Na starym roku łap jeszcze Soga

ok zresztą: http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html najlepszy post na necie o ckd Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-01 12:02:56

Przepraszam, czy jest cos nie tak w konstrukcji mojej wiadomosci? Widze, ze praktycznie wszystkie pytania sa z jakas odpowiedza, a moj post widnieje tu jakis czas i odpowiedzi 0..!?

W sumie to da się (np. cykl amfetaminowy, korek alkoholowy i inne formy patologiczne). Ale jeżeli zależy Ci na trwałym efekcie to patrz post wyżej.

[...] 5kg i bede twoim osiagalnym idealem :* jak dla mnie ideal to budowa takiego polskiego koska np. greg z dopingu http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=98923 albo bigcat http://www.sfd.pl/profilekat.asp?mode=display&id=112599 cos sie wzielo i ***lo, sory za pierwszy post Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2010-01-02 18:27:22

Spam post vol X Będę zaglądać, bo chyba podobne priorytety :PP , szkoda czasu na wycinkę w Twoim przypadku ;) Sog wchodzi ;)

Na górze jest post "zbiór linków działu odchudzanie". Znajdź tam 3 tematy "odchudzanie w okresie dojrzewania" i przeczytaj.

@Lady M Co to było :D? Przeczytałaś swojego posta i ci się z regulaminem nie zgodził :D? Przynajmniej takich mało mądrych ludzi jest mniej, bo z tego co widziałem to w 2002 to co drugi post był o temacie utwardzanie Patologia.

[...] potem trochę basenu i krótka sauna.. Wypadało by wspomóc te wysiłki dietą, ale jak na razie zdołałem tylko ograniczyć sobie tłuszcze i węgle, rewelacyjnie było by zastosować konkretną dietę.. Dodatkowo też zastanawiam się na wprowadzeniem dobrego termogenika (scorch, venom).. Dzielcie się pomysłami, będę bacznie obserwował Twój post.. Dzięki..